¿Estás buscando una receta fácil y saludable para preparar salmón? ¡Entonces has llegado al lugar correcto! En esta publicación, te mostraremos cómo preparar un delicioso salmón al horno con salsa de miel y mostaza y aceite de oliva virgen extra. Esta receta es fácil de preparar, saludable y deliciosa.
El salmón es una fuente de proteínas saludables y ricas en nutrientes. Está lleno de ácidos grasos omega-3, que son importantes para la salud cardiovascular. Además, el salmón es una excelente fuente de vitamina D, que ayuda a mantener los huesos y los dientes fuertes.
La salsa de miel y mostaza es una excelente manera de darle sabor al salmón. Esta salsa es fácil de preparar y le da al salmón un sabor dulce y picante. La miel es una excelente fuente de antioxidantes, mientras que la mostaza contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales.
El aceite de oliva virgen extra es un ingrediente clave para esta receta. El aceite de oliva es una excelente fuente de grasas saludables y contiene una gran cantidad de antioxidantes. Además, el aceite de oliva es una excelente fuente de vitamina E, que ayuda a proteger la piel y los ojos de los daños causados por los radicales libres.
Ahora que ya sabes los beneficios de los ingredientes, ¡es hora de preparar el salmón! Para preparar este salmón al horno con salsa de miel y mostaza y aceite de oliva virgen extra, necesitarás los siguientes ingredientes:
– 2 lomos de salmón
– 2 cucharadas de miel
– 2 cucharadas de mostaza
– 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
– Sal y pimienta al gusto
Primero, pre-calienta el horno a 200°C. Luego, coloca los lomos de salmón en una bandeja para hornear. Espolvorea con sal y pimienta al gusto.
En un tazón pequeño, mezcla la miel, la mostaza y el aceite de oliva. Viértelo sobre los lomos de salmón y cubre con papel de aluminio.
Hornea los lomos de salmón durante 15-20 minutos, hasta que estén cocidos. Retira el papel de aluminio y sirve el salmón con la salsa de miel y mostaza.
¡Y listo! Esta receta de salmón al horno con salsa de miel y mostaza y aceite de oliva virgen extra es fácil de preparar, saludable y deliciosa. Es una excelente opción para una cena saludable y nutritiva. ¡Esperamos que disfrutes esta receta tanto como nosotros!
