¿Sabías que el aceite de oliva virgen extra es uno de los mejores aliados para preparar platos de salmón a la plancha con espárragos trigueros? Esta receta es una de las más populares entre los amantes de la cocina, ya que es fácil de preparar y resulta muy sabrosa.
El aceite de oliva virgen extra es uno de los alimentos más saludables que existen. Está lleno de antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, cáncer y enfermedades del corazón. Además, contiene ácidos grasos monoinsaturados, que ayudan a reducir el colesterol y a mejorar la salud cardiovascular.
Para preparar el salmón a la plancha con espárragos trigueros, lo primero que debes hacer es marinar el salmón con aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta. Esto ayudará a darle un sabor más intenso al plato. Luego, calienta una sartén a fuego medio y añade un poco de aceite de oliva virgen extra. Cuando el aceite esté caliente, coloca el salmón en la sartén y cocínalo a fuego medio durante unos 5 minutos.
Una vez que el salmón esté listo, retíralo de la sartén y añade los espárragos trigueros. Cocínalos durante unos 3 minutos, añadiendo un poco más de aceite de oliva virgen extra si es necesario. Cuando los espárragos estén listos, colócalos en un plato y añade el salmón.
El aceite de oliva virgen extra es un ingrediente esencial para preparar platos de salmón a la plancha con espárragos trigueros. Esta receta es fácil de preparar y resulta muy saludable, ya que el aceite de oliva virgen extra es rico en antioxidantes, vitaminas y minerales. Además, contiene ácidos grasos monoinsaturados que ayudan a reducir el colesterol y a mejorar la salud cardiovascular. Así que si quieres disfrutar de un plato delicioso y saludable, no dudes en preparar salmón a la plancha con espárragos trigueros y aceite de oliva virgen extra. ¡Te encantará!
