¿Estás buscando una receta saludable para acompañar tus ensaladas? ¿Quieres darle un toque especial a tus platos? Entonces, ¡has llegado al lugar correcto! En este artículo te mostraremos cómo hacer un aderezo de yogur con aceite de oliva virgen extra.
El aceite de oliva virgen extra es uno de los mejores aceites para cocinar. Es rico en antioxidantes, grasas saludables y vitaminas. Además, es una excelente fuente de ácidos grasos monoinsaturados, que ayudan a reducir el colesterol y los triglicéridos. Por otro lado, el yogur es una fuente de proteínas, calcio y vitaminas.
Esta receta es muy sencilla de preparar y no requiere mucho tiempo. Lo único que necesitas es un recipiente, una cuchara y los siguientes ingredientes:
-1 taza de yogur natural
-2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
-1 cucharadita de mostaza
-1 cucharadita de vinagre
-Sal y pimienta al gusto
Para preparar el aderezo, simplemente mezcla todos los ingredientes en un recipiente. Bate bien hasta que todos los ingredientes estén bien integrados. Si deseas una consistencia más suave, puedes agregar un poco de agua.
Una vez que hayas preparado el aderezo, puedes usarlo para acompañar ensaladas, verduras al vapor, carnes o pescados. También puedes usarlo como dip para acompañar tus aperitivos.
El aderezo de yogur con aceite de oliva virgen extra es una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa saludable para acompañar sus platos. Es rico en nutrientes y ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos. Además, es muy fácil de preparar y no requiere mucho tiempo.
Si estás buscando una receta saludable para acompañar tus platos, ¡no dudes en probar esta receta! ¡Es deliciosa y muy nutritiva! ¡Esperamos que te haya gustado nuestro artículo sobre cómo hacer aderezo de yogur con aceite de oliva virgen extra! ¡Comparte esta receta con tus amigos y familiares para que también puedan disfrutar de esta deliciosa receta!
